穿的很多仍然感觉手脚冰凉一般是由于阳虚引起的。 阳气具有温煦的作用，阳气虚不能温煦机体则会出现末梢循环差、手脚冰凉的情况，这个时候建议及时到医院去就诊，服用中药汤剂来调理效果最好。另外，在平常的生活中要注意手脚的保暖，在饮食上不要吃生冷的食物，可以适当的多食用一些温热性质的食物。例如当归、牛肉、羊肉、生姜、枸杞、大枣、山药、小胡椒、小茴香、黑胡椒、花椒、肉桂等等，另外也可以每天晚上用热水泡脚，可以适当加点生姜或者艾叶。