拉肚子又想吐时吃饭，当然是要选择清淡的，可以喝点稀饭，或者是粥类的都是可以的。 同时也可以适当的喝点牛奶，这个都是没有问题的，馒头也可以吃，但是馒头要软，不能太硬，不能吃油腻的东西。油腻的东西也会造成拉肚子症状加重，而且会刺激咽喉部，出现恶心，当然辛辣刺激性的东西更不能吃了。拉肚子又想吐，考虑是肠胃炎的问题，但是一定要明确诊断。可以做大便检查，大便检查有白细胞的情况，可能就是有细菌感染，可以选择抗生素。抗生素可以选择环丙沙星或者诺氟沙星，适合于成人，但是小孩和孕妇不能用，只能选择头孢类的抗生素。而对于想吐的症状，可以吃吗丁啉。