腰椎压缩性骨折主要的保养方式是在骨折的早期。如果采取保守的治疗，那么需要卧床三个月，尽可能的避免身体的直立，加重骨折的情况。如果是进行了手术的治疗，那么就要根据医生的指导。一般需要固定腰部固定带，再循序渐进的进行功能锻炼。保养要注意，避免过度的屈伸腰部，避免搬运重物，避免长时间的坐立。这样进行腰部的保护，三个月以后，大多数都可以恢复正常的生活运动。