中气虚常见的症状有呼吸短促微弱、发声低微、面色黄而少华、唇淡或黯，食欲不振、食后腹胀、眩晕、倦怠乏力、便溏、舌内苔厚、脉虚。 中气不足还可以导致胃下垂、子宫下垂、脱肛等，中气虚是中医学的概念，又称中气不足，中气的来源是肺从自然界时吸入的清气，二是脾胃从饮食物中运化生的水谷之精气，二者相互结合，二成中气。故中气不足，即为脾胃之气衰弱，运化失职，所以说中气不足患者应该多进行体育项目运动，八段锦、跑步、散步，还有去医院请专业的医师进行辨证论治。