打喷嚏流鼻涕一直不好，很有可能存在鼻炎，尤其是过敏性鼻炎。 目前的医学发展对于鼻炎的治疗，还无法做到根治，一般可以积极的用药进行缓解症状，避免炎症的发出。对症可以应用鼻炎的西药，常用的比如依巴斯汀片、氯雷他定片或者西替利嗪片的选择一种就可以，可以配合外用鼻喷剂，常用的比如辅舒良鼻喷剂或者内舒拿鼻喷剂或者顺妥敏喷剂。平时也可以应用生理性海盐水鼻喷剂或者鼻腔冲洗器，清理鼻腔，改善鼻炎的症状。如果保守用药无效，也可以到耳鼻喉科进一步检查，完善鼻腔的查体，鼻内镜检查。也可以完善过敏源的监测明确具体对什么过敏。平时要注意休息睡眠，避免熬夜，避免劳累，避免辛辣刺激的食物，禁烟酒，注意保暖，预防感冒，避免用力擤鼻涕，避免挖鼻子。