正常人的舌苔为薄薄的一层白苔，舌苔下为舌黏膜及舌乳头，一般刷牙时，不用特意去刷舌苔，如果操作不当，可能会刺激味蕾，损伤舌乳头，造成舌部麻木、味觉减退、食欲下降，进而影响身体健康。 日常生活中，如担心口腔卫生问题，可以在刷牙的时候，用软毛牙刷轻轻刷舌面，或者使用生理盐水、漱口水冲洗舌体表面，切记不能用坚硬、尖锐的物体刮拭舌苔表面，以免损伤舌黏膜，如患者舌苔颜色异常及厚度异常，中医认为多属病理状态，可以到中医科进行治疗。