一家人出现呕吐，腹泻，考虑食物中毒，需要积极的到正规医院治疗，通过口服胃粘膜保护剂，止泻药物，益生菌制剂，改善不适症状。如果伴有感染指标异常，需要积极的选择抗生素抗感染治疗，平时要注意改善饮食生活习惯，以免不适症状的反复发作。不要喝生水，不要吃未煮熟食物，不要吃变质发霉过期食品不要吃隔夜菜。要多吃新鲜的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，饮食卫生做好就能够避免食物中毒情况出现。平时也要多锻炼身体，增强体质，以抵御疾病的发生。