有时候呼吸不通畅，一般情况下是肺气不足引起的，或者是慢性阻塞性肺病以及心肺功能异常引起的现象。 注意保养，合理的休息，观察一下有没有神经紧张或者是异常劳累引起的现象，或者是吸烟喝酒等引起的问题。注意调养，周围环境空气不要长期处于污染环境。调整饮食，不能吃生冷辛辣的食物，不要喝酒，不要吸烟。注意观察一下大小便情况，适当调整饮食习惯，促进身体健康，保证睡眠是很重要的。不要吃太油腻的食物，观察一下自身的情况，合理的对症治疗，保证营养，保证休息。可以检查下肺部ct，查一下气道反应或痰液检查情况，注意对症治疗，保证营养，保证休息，不要太紧张。注意合理的多喝一些白开水，可以用一些润肺养气血的药物，也可以结合西药治疗。