坐下腿麻首先考虑腰椎间盘突出压迫神经引起。 因为本身有腰椎间盘突出的患者，坐位的时候腰部的压力会增加，突出程度会加剧，神经压迫的症状也会加重从而出现下肢麻木酸痛的现象。患者可以做腰椎的磁共振检查，如果明确有腰椎间盘突出，平时患者要注意避免久站久坐，避免弯腰负重，可以适当的多锻炼腰背部的肌肉。平时患者可以适当的做针灸推拿理疗来缓解症状，也可以服用甲钴胺营养神经治疗。还有一些患者可能长时间保持一个固定姿势，导致下肢的血液循环不通畅，或者有喜欢翘二郎腿、盘腿的现象而导致局部的神经压迫，也会引起腿麻。