哺乳期吃菠菜不会回奶的，是可以吃菠菜的，而且建议适当的多吃蔬菜，尤其是菠菜类的食物，因为，菠菜是营养价值非常高的食物，菠菜中含有较多的叶酸，钙，以及含有较多的植物酸类物质，而且，含有较多的矿物质和维生素，是可以吃的，这些物质都是哺乳期的宝妈妈需要吃的，所以，可以吃，但是，也不要吃的太多，因为，有的人吃多了可能会拉肚子，可能会有腹泻的情况，所以，不建议吃的太多。