乳腺结节和睡眠是有一定关系的，经常睡眠不好或者是作息时间不规律的，更容易发生乳腺结节。 因为乳腺结节是妇科非常常见的疾病，目前病因并不是非常明确，但是主要与卵巢功能障碍、雌激素孕激素水平不平衡有关。所以睡眠障碍的人或者是作息时间不规律的人，不可避免会导致内分泌出现紊乱，激素水平出现波动或者是异常，这些因素都可能导致乳腺结节的发生，或者是既往已经发生了乳腺结节向不好的方向发展。 那么对于有乳腺结节并且睡眠不好的，一定要定期复查，观察积极的变化情况。同时从个人生活中要养成良好的作息习惯，愉悦的心情以及健康的饮食。