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熬夜浮肿怎么面部消除
2022-08-16 18人阅读
问题描述:熬夜浮肿怎么面部消除
三甲
王顺民 中医科 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院
医生回答(1)
熬夜浮肿,建议在每天早晨起来可以做适当的锻炼,这样能够有效的缓解水肿的症状。 其次,在平时要注意休息,保持良好的作息习惯,熬夜出现脸浮肿,考虑是由于睡眠不足导致的脸部血液循环不畅,出现面部浮肿,另外,有些人由于夜间喝水比较多,排尿比较少,因此也会出现面部浮肿的情况,患者可以多喝一些温热的。食物,比如热稀饭,温热的牛奶,对于缓解水肿有比较好的效果,也可以多吃一些有利尿作用的食物,比如薏米,红豆,大枣。
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王顺民
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