一般怀孕六周左右会出现一些早孕反应，常见的症状是恶心、呕吐、乏力、嗜睡、腰酸背痛、胸部胀痛、头疼、头晕等等，这些症状会持续到怀孕的3到4个月，也有可能会持续到生产。具体的时间是因人而异的。 一般在怀孕过程中要多吃有营养的食物，可以促进宝宝的发育。怀孕早期跟晚期需要补充一些叶酸，叶酸的主要作用是预防胎儿神经管缺陷。怀孕中后期可以补充钙片，建议口服迪巧或者钙尔奇。服用钙片的时候有可能会便秘，要多吃新鲜的水果蔬菜，可以有效的预防便秘，因为可以促进肠道蠕动，所以可以多吃水果蔬菜也可以搭配一些酸奶。