后脑勺头痛有很多原因，比较常见的是颈椎病、上呼吸道感染、肌筋膜炎等等。颈椎病是由于长时间的低头导致颈椎相对处于较直的状态，受到刺激和卡压，而产生后脑勺疼痛的现象。患者平时一定要注意减少低头的时间，适当的活动颈部肌肉，也可以做做针灸、推拿、理疗等物理治疗的手法来缓解颈椎病的症状。上呼吸道感染的患者会由于病毒感染的原因而导致肌肉疼痛的表现，也会发生后脑勺，甚至整个头痛的现象，感冒症状好转之后，自然就会缓解。肌筋膜炎主要是指头颈结合处的枕后肌筋膜，如果长时间的低头以及姿势固定，会出现椎盘肌肌肉的紧张引起血管收缩，导致局部的血液循环下降，局部的代谢产物，比如乳酸堆积，从而导致疼痛的现象。