这个情况多见于急性胃炎。 可以口服胃复安、吗丁啉、奥美拉唑、达喜等药物改善不适症状，需要在医生的指导下用药，避免自己乱吃药。必要时可以通过腹部CT、胃镜、粪常规、血常规等检查，明确病因，从而针对性治疗。平时要多注意改善饮食和生活习惯，不要吃油腻、辛辣、刺激的食物，要清淡饮食。勤洗手，讲卫生，少吃点汤，不要喝生水，不要吃变质、发霉、过期食品。要多锻炼身体，通过适当的有氧运动，如练瑜伽、慢跑，增强自己的体质。