一般在见红后，孕妇可以通过适当的增加活动量、刺激乳头和行瑜伽锻炼来促进宫缩，从而更快地进入产程。 见红是孕晚期一个即将分娩比较可靠的征兆，大部分孕妇在见红24到40小时之后都会出现宫缩，从而进入产程。但是也有一部分孕妇在见红后仍然没有出现宫缩，这个时候孕妇可以增加活动量、刺激乳头和行瑜伽锻炼来诱发宫缩。如果见红后没有出现宫缩，那么孕妇可以定期做好产检工作，需要通过b超检查来了解羊水情况以及宝宝的发育情况，需要行胎心监护，来了解宝宝的宫腔当内情况，如果产检正常，孕妇可以选择继续待产，如果在待产在过程中出现了阵发的腹痛，间隔5到6分钟一次，持续30秒，那么这个时候就已经临产，建议孕妇及时去医院就诊，必要时需要住院待产。