呕吐完可以吃健胃消食片，促进胃肠道蠕动，促进食物的吸收，从而改善了胃部不适症状。 如果症状持续不缓解，则需要积极的做好消化内科，通过腹部ct、胃肠镜、心脏彩超、碳呼气试验、血常规、粪常规等相关检查，明确病变原因，针对性治疗。 同时要保持良好的饮食生活习惯，避免不适症状的反复发作，要多吃新鲜的水果、蔬菜。避免辛辣、油腻、刺激性食物的过多摄入。饮食要规律，三餐定时、定量，避免暴饮暴食。不熬夜，不过度劳累，适当的体育锻炼，有氧运动，增强体质。