如果来了例假，最好是不要打第二针新冠疫苗，例假期间接种疫苗有可能会降低机体的免疫力，会影响疫苗的效果，达不到最佳的效果，最好是等例假结束后再考虑接种新冠疫苗的第二针。 平常要多休息，不要过度的劳累，生理期间要养成良好的睡眠习惯，最好是不要打疫苗，避免影响效果，甚至会增加不良反应。平常还需要定期的体检，这样可以了解自身的健康状况，还需要注意忌口，清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激油腻的食物，海鲜类的食物尽量减少摄入，还需要密切的观察自身的健康状况，如果出现发热及呼吸道症状，最好到发热门诊系统检查，不要过度的熬夜。