春季瞌睡多，是因为冬春季节交换，给人们带来的生理变化的一种反应。 寒冷的冬天，受到低温的影响和刺激，人体皮肤的毛细血管收缩，血流量相对减少。 进入春季后，随着体温的升高，人体的毛孔、汗腺、血管开始舒张，皮肤血液循环旺盛。这样一来，供给大脑的血液就会相对减少。 随着天气变暖，新陈代谢逐渐旺盛，耗氧量不断地加大，大脑的供氧量就显得不足了，加上暖和空气的良性刺激，使大脑受到某种抑制，就会感到困倦思睡。