小孩子发烧，如果是高热的话，还是要建议服用退烧药或者退热栓。通过食物是没有办法起到退烧作用的，但是在发烧的时候，建议多喝些水，这样有助于体温的下降。 因为发烧的时候饮食要清淡，忌食太过油腻、甜腻的东西。另外发烧一般来说，说明孩子本身有存在感染或者其他的疾病，消化功能会减弱。所以饮食要比平日均衡清淡一些，特别要进食多一些的优质蛋白，而少食富含油脂的东西。另外，生冷的，比较冷的东西或者是寒凉的水果，在这个时候容易引起消化不良，也是不建议吃的。所以孩子发烧没有说绝对要吃什么来帮助退热，但是要注意饮食的结构要合理均衡。