失眠通常是由于压力太大，精神过于紧张而诱发的。再有就是周围的环境不好，也可能会影响患者的睡眠。再有就一些特殊的疾病，例如甲亢、贫血、焦虑症、心功能不全和脑部供血不足，都可能会影响到患者的睡眠。还有就是睡前的一些不良生活方式的影响，例如睡前喝咖啡、浓茶，长期熬夜以及看手机、电脑容易刺激大脑皮层过于兴奋的事儿。再有就是一些情绪方面的原因，例如焦虑抑郁症患者都会出现睡眠，尤其是焦虑症患者往往表现为入睡困难，抑郁症患者往往表现为早醒或者睡眠维持障碍。所以一定要针对不同的原因，给予不同的治疗，可以通过调节生活方式的同时应用一些非苯二氮卓类的这种新型的睡觉药，包括右佐匹克隆和唑吡坦片等。