哺乳期腰疼的直不起来，常见原因有以下几种：受凉、劳累、劳损、拉伤、外伤等。 如果是受凉劳累劳损，则需要以休息为主，注意保暖，局部热敷，同时可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的对症治疗。如果疼痛比较严重则需要口服及外用消炎镇痛及活血止痛的药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏等。大多数情况下，经过上述治疗后疼痛症状均能缓解，如果是拉伤或者是外伤，则需要在休息的基础上，早期冰敷，后期热敷，同时配合上述的药物以及理疗等对症治疗。