有黑眼圈的人，首先一定不能够熬夜，要保证充足的睡眠。其次，如果是静脉型的黑眼圈，可以通过热敷得到有效的缓解，每天早晚各热敷20分钟，热敷的温度不要超过40度，可以选择发热眼罩、热水袋、热毛巾等等，如果是色沉型的，可以去医院的整形科选择激光治疗，激光治疗至少五次以上，能够得到明显的缓解，每次激光治疗的恢复期大概在一周左右，做完激光的两天是不能沾水的。