肩膀痛连着头痛首先考虑颈椎病。 颈椎病是一种慢性的退行性病变，主要由于姿势不良等多种原因而综合导致的，它是一种常见病和多发病，现在发病率越来越高，也越来越年轻化，可以出现上肢麻木、乏力酸痛、颈肩痛、头痛以及恶心呕吐等多种症状。颈椎病的患者平时要注意，尽量少低头，减少使用电子产品的时间，多活动颈部肌肉。疼痛可以通过针灸、推拿、理疗等手法来缓解，也可以适当的口服药物来治疗可以服用颈痛颗粒等等。平时患者一定要注意保持良好的工作姿势和睡眠姿势，枕头的高度要适宜，不能太高也不能太低。