孕期肠胀气首先需要适当的活动，其次可以顺脐部来轻柔的按摩，再次必要的时候可以吃点健胃消食片。 女性在怀孕以后，由于体内激素水平的变化，早孕期可能会有胃肠蠕动的减弱，而导致消化不良，食欲减退等症状。那么随着怀孕周数的增大，子宫的增大会压迫到胃肠道，也可能会影响到肠蠕动，从而引起肠胀气、便秘等情况。出现了孕期的肠胀气以后，首先是可以调整饮食，多吃一些清淡易消化的食物，少食多餐，不要吃得过饱，再次在饭后一小时，可以适当的散步活动来促进肠蠕动，也可以顺着脐周缓慢的来按摩腹部，但是注意不能够用力，也不能够太剧烈，如果说肠胀气明显的话，可以多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，必要的时候可以在医生的指导下，吃健胃消食片来缓解症状。