脚麻小腿胀痛，那么有可能是腰椎间盘突出压迫坐骨神经引起的。 那么出现这种情况，首先应该减少长时间久坐久站以及弯腰负重等不良的生活习惯，那么有时间应该多卧硬板床休息、拉拉单杠、游游泳等这些动作都可以有效的缓解这种可以腿麻和小腿胀痛。那么除此之外，如果是症状比较明显，可以行腰椎的正侧位和腰椎间盘的ct和核磁共振检查，明确是否有腰椎间盘突出以及了解腰椎间盘突出的轻重程度。对于轻中度的腰椎间盘突出症，可以行针灸、牵引、理疗、按摩以及静脉注射药物的多种保守治疗相结合的方式，对症支持治疗。