耻骨疼痛，需要在产后三个月左右才能够恢复，耻骨疼在临床上是非常常见的，常见于阴道分娩，剖腹产的产妇也可能会发生，耻骨的疼痛，患者的临床表现就是平卧后如果举起双下肢，在分开的时候会有明显的耻骨联合分离所产生的疼痛感，那么这种情况最常见的原因就是缺钙，因为我们本身在孕期和产后产妇都需要补充大量的钙和维生素d，所以这个时候大家需要补充钙剂，除了口服的一些钙片，还需要注意维生素d的补充，因为在冬季的话，大家日光的时间是不充足的，可能会出现维生素d的缺乏，必要时可以化验血钙和维生素D的水平，根据情况来进行补充，如果没有进行化验的话，建议大家每天口服钙片600毫克，同时可以口服维生素D400单位。