肚子痛一直拉稀水，可以口服蒙脱石散、肠炎宁、整肠生、诺氟沙星、左氧氟沙星等药物，积极的对症治疗改善不适症状。需要在医生的指导下用药，避免自己乱吃药。 平时要注意保持健康的饮食和生活习惯，避免不适症状的反复发作。三餐定时定量，切忌饱一顿饥一种，不要吃夜宵。多吃水果蔬菜，补充膳食纤维。要勤洗手，讲卫生，不喝生水，不吃路边摊，不要吃变质、发霉、过期食品，不要吃未煮熟食物。注意作息规律，不要熬夜，避免过于劳累。平时要多锻炼身体，适当的有氧运动，如跳广场舞、练瑜伽，增强自己的体质。