如果没有同房，我们又出现月经推迟超过10天没来，那么就考虑是月经失调。如果之前月经很规律，偶尔出现月经推迟超过10天，我们可以去医院做彩超检查看看子宫内膜的厚度，如果子宫内膜达到1.0以上，我们可以吃黄体酮来月经了，另外检查没有问题的话，也可以找中医大夫调理。注意保持心情舒畅，规律作息，正常饮食，观察看看以后有没有好转，如果以后经常出现月经推迟超过10天以上，那么就应该检查激素6项等有没有问题了。