有效的方法包括注意用眼，避免长时间近距离用眼以及增加户外活动和使用延缓近视的滴眼液等预防。 缓解近视在临床上一般对于近视的缓解方法较多，主要是注意用眼，尤其是长时间近距离用眼以及眼睛的近视度数没有调整，这种会导致长时间的眼睛睫状肌调节而导致眼轴增长，近视度数增加，因此一定要采取正确的学习姿势和用眼习惯。把近视的度数进行矫正，避免眼睛过度调节，同时增加户外活动，每天两小时以及增加羽毛球、乒乓球等运动，延缓近视进展，对于仍然进展明显者，可以使用低浓度阿托品或者佩戴角膜塑形镜来延缓近视的进展。