对于胃溃疡的患者，不建议睡前吃东西，夜宵是属于不健康的饮食生活习惯，会导致溃疡加重，引起不适症状。 平时要注意避免刺激性食物摄入，如烧烤、熏制、辛辣、油腻、腌制、过酸、过咸、过烫以及烟酒、浓茶、咖啡等。 要多吃新鲜的水果蔬菜，如猕猴桃、荔枝、草莓、香蕉、苹果、火龙果、木瓜、柠檬、石榴、木耳、玉米、花菜、白菜、苦瓜、丝瓜、番茄等。 三餐要定时定量，避免过饥过饱，饭后避免立即平卧，要适当的有氧运动，如散步半小时等。适当的体育锻炼，增强体质。