一出力腰就疼，多考虑以下几点方面原因。第一点多考虑是腰椎间盘突出压迫神经根而导致的相关神经压迫症状，这种情况下，建议行腰椎正侧位片、腰椎核磁共振、四肢肌电图检查来明确相关诊断，一般先以药物和改善患者生活方式进行治疗，看看相关症状是否缓解，必要时多考虑进行手术，解除神经压迫进行治疗，一般问题不大。第二个方面，多考虑是腰椎的运动劳损性改变，建议改善患者生活方式的同时加以热敷，必要时刻给予非甾体消炎药活血化瘀药局部理疗药物进行治疗，如果相关症状没有缓解的情况下，可以考虑局部的痛点封闭进行治疗，一般问题不大。