乳头皲裂是哺乳期女性常见的疾病。怎么预防和护理具体有以下几方面:1.注意正确的哺乳方式：哺乳的前后都要用干净的毛巾擦拭乳头，乳晕，哺乳前挤出少量的乳汁涂抹在乳晕处，使乳头变软，有利于婴儿的含吮。哺乳后也要挤出少量的乳汁涂抹在乳晕处，防止干燥。每次哺乳时都要吸空一侧乳房，然后再吸吮另一侧乳房。没有吸完的一侧乳房也要排空乳汁，防止乳汁淤积。避免婴儿含着乳头睡觉。2.出现乳头皲裂时乳头处可以涂抹红霉素软膏及医用植物油或者家用的香油等，严重时需要停止哺乳。3.穿宽松棉质的内衣，避免刺激性食物的摄入。