呕吐拉稀，胃不舒服，这种情况多见于急性胃肠炎，跟不健康的饮食密切相关。 吃了不干净的东西或吃太多刺激性食物，引起胃肠黏膜病变，所出现的不适症状。可以口服胃肠粘膜保护剂、止泻药物、抑制胃酸分泌药物等积极的对症治疗，有助于症状的缓解。要多注意改善饮食和生活习惯，以免胃肠不适症状的反复发作。饭前便后要勤洗手，少吃路边摊，不吃变质过期食品，多锻炼身体，适当的有氧运动，改善体质。