侧边脖子痛是因为颈部肌肉一直处于痉挛状态。 导致这种情况的原因，多见于颈部受凉，或颈部总是处于不适的位置，譬如枕头过高，虽然在睡觉休息，但颈部肌肉持续处于拉伸状态，肌肉不耐疲劳而出现痉挛。如果注意保暖以及避免过高枕头后仍有症状，需考虑颈椎弧度变直或颈椎有反张，颈椎弧度的改变使颈部肌肉无法完全放松，这种情况建议拍颈椎x线片确诊，可行颈椎牵引治疗。