想恶心呕吐，这个是消化不良的症状。可以吃一些开胃健脾的食物，缓解恶心想吐的症状。 在临床上可以吃一些山楂、桂圆、柠檬。也可以吃一些苹果醋还有生姜也能缓解恶心。还要注意补充维生素。平时在饮食上注意合理饮食，三餐定时定量。尽量避免辛辣刺激性油腻生冷的食物。如果通过饮食调理，没有改善，可以用一些促进胃肠动力的药物。比如吗叮啉、莫沙比利、复方消化酶等等，一般可以明显改善。如果用药以后还不能缓解，建议及时到医院就诊，明确诊断以后再进行对症治疗。