经常出现有腰背酸痛、浑身没劲这种情况往往是体质虚弱的原因引起，有可能是由于阴虚的原因造成，建议先到医院就诊检查。 阴虚的患者是可以通过口服六味地黄丸的药物治疗。而且要注意多休息为主。平时不要熬夜，不要劳累，经常熬夜、劳累会容易导致身体抵抗力下降。而且要注意多吃有营养的食物。一般如果是劳损的原因造成，可以进行适当的按摩，可以帮助治疗。平时也不要做剧烈的运动，因为这样是容易会影响病情的加重。