脂肪肝分为很多种，比如说长期服用对肝脏损害的药物可以导致药物性脂肪肝，或者是由于长期大量饮酒可以导致酒精性脂肪肝。还有就是由于肥胖导致的脂肪肝。散步可以改善脂肪肝。如果是由于肥胖导致的脂肪肝，建议议积极的控制食量，每顿主食不超过二两副食以青菜为主，少油，饭后出去快走或者是慢跑一个小时。只要减肥成功脂肪肝可以逆转。如果是酒精性脂肪肝，严格戒酒，同时配合积极的运动，像散步也是可以起到减轻肝脏脂肪的作用，可以改善脂肪肝的。