一般正常来月经的时间大概是12岁以上。 大概来月经的时候会出现月经不规律，因为各项器官没有发育成熟，体内的激素也不稳定，所以早期的时候会出现月经不规律。 来月经的时候一定要注意做好个人的卫生，不要吃辛辣的食物，还有生冷的食物，辛辣的食物容易会引起出血增多，生冷的食物容易会造成宫寒。宫寒就是子宫寒冷，常见的表现会出现腹痛、月经结块等等。 另外，来月经的时候一定要注意清洗干净生殖器，避免造成感染。