20天宝宝老是哭闹，有以下几个方面的原因，第一，肠子痉挛，肠胀气，和宝宝的饮食有关系，如果宝宝吃母乳，母亲不能吃甜的、油的水果、零食、面包、蛋糕、酸奶、八宝粥、巧克力等等一切有甜味的食物，饮食要清淡，这些甜的油的食物可以造成宝宝肠痉挛，肠胀气引起的腹痛，他就哭闹。第二、缺乏维生素D，维生素D在食物里面含量很少，只能通过皮肤晒太阳来合成，新生儿也要找时间晒一下太阳，促进维生素D合成，维生素D可以促进神经系统发育，缺乏的话就会引起宝宝晚上哭闹。