对于长期便秘的患者，容易导致痔疮和肛裂，当出现上述情况时，患者会表现为便中带血，排便时肛门疼痛或伴有肿物突出，这种情况可以到肛肠外科就诊，通过直肠镜和肛门指检，明确病因，从而针对性治疗，必要时可以做一下肠镜，明确肠道里面的情况。 平时要保持良好的饮食和生活习惯，避免便秘的症状反复发作，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如苹果，火龙果等富含膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，促进排便，要多锻炼身体，改善体质。