打嗝，烧心，胃难受，这种情况，需要考虑消化性溃疡，反流性食管炎。 可以通过心电图、胃镜、碳呼气试验等检查，明确原因，从而针对性用药。要养成良好的饮食和生活习惯，避免不适症状的反复发作。饮食以清淡为主，不吃过酸、过烫、过于刺激的食物，三餐要定时定量，切忌饱一顿饥一顿，睡前1到2小时不要吃东西。不要抽烟、喝酒，少喝碳酸饮料、浓茶等对胃肠道粘膜有刺激性的饮品，多锻炼身体，适当的有氧运动，改善自己的体质。