有以下两种常见的原因。 一、寒冷刺激，在寒冷刺激下，小腿因为肌肉含量少，就会诱发骨头疼痛，这种疼痛属于刺痛，尤其是运动后更加明显，可以通过局部的热敷加按摩和休息，快速的缓解这种冬天引起的骨头疼痛。 二、骨质疏松，很多骨质疏松的患者，尤其是老年患者。在没有补钙的情况下，一到冬天就会出现小腿骨头疼的情况，在海南等炎热的地方，这种疼痛可以快速的缓解，通过抗骨质疏松治疗，补钙可以快速的缓解这种疼痛。