脚后跟粉碎性骨折一般2到3个月，下地活动，建议先去医院骨科拍片检查，看骨头错位的程度，如果是骨头错位比较厉害，粉碎性骨折，骨折块比较多，关节畸形的话，可以考虑手术治疗。 复位以后用钢板固定起来，这样恢复比较快。如果是单纯粉碎性骨折，没有明显的关节畸形的话，可以考虑保守治疗，打石膏固定两三个月，定期拍片复查。一开始可以先拄拐下地活动，慢慢增加重量。建议下地活动之前先拍片检查，看骨头愈合的程度，假如说愈合比较缓慢的话，可以延长下地时间，具体不一定。