胃息肉，食疗养生，可以多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、香蕉、草莓、白菜、花菜，饮食要清淡，避免吃重口味的东西。 盐少放一点，油要少放一点，不要吃太辣的东西，不抽烟、不喝酒。三餐定时定量，避免过饥过饱，有条件的可以做到少吃多餐对身体比较好，吃完饭后不要立即躺着，要适当的活动，比如散步半小时，促进胃肠道蠕动，利于身体健康。平时不要过度劳累，要注意休息，适当的体育锻炼，增强体质。