躺着出现喘不过气，一般是食道反流引起的问题，或者是由于心肺功能不足引起的现象。 排除一下脑血管疾病或者是神经中枢引起的异常呼吸异常。排除一下异常的饮食刺激，或者是劳累休息不好，以及心脏功能问题。注意调养，合理的休息，不要吃生冷辛辣的食物，调整一下心态，合理的避免焦虑症，抑郁症以及恐惧症引起的现象，合理的促进睡眠，保证营养。注意休息，不要吃太油腻的食物，调整一下饮食功能，合理的促进健康，保证营养的均衡性，多喝一些白开水，多吃一些清淡的蔬菜，注意调整饮食习惯合理的促进营养，观察一下大小便问题，观察一下饮食睡眠情况。调整心情，合理的锻炼身体，检查一下具体的身体问题，合理的保养，不要吃太油腻的食物。适当的检查一下身体情况，合理的用药。