跑完步以后，腿根部酸痛，通常是考虑由于大腿内侧的肌肉劳损或者由于急性拉伤的疾病原因，临床上除了大腿根部肌肉疼痛的症状以外，通常还可能会伴有大腿根部酸胀、局部牵拉感、减速感以及髋关节活动受限等其他的症状表现，在出现了肌肉劳损或者急性肌肉拉伤的症状以后首先应当注意休息，避免剧烈运动，以避免出现症状加重的情况，如果是跑完以后立即出现酸痛等症状，建议冰敷1到2天。冰敷1到2天以后就需要注意保暖，可以通过局部热敷或者按摩的方法，使紧张的肌肉放松，如果疼痛的症状比较明显，可以口服或者是外用一些消炎镇痛的药物。