可以口服抑制胃酸分泌药物，如雷贝拉唑，西咪替丁，促胃肠蠕动药物，如伊托必利，莫沙必利等，有利于症状的改善。 要在医生的指导下用药，不要自己乱吃药。可以通过消化道钡餐，胃镜，食管24小时ph测定的相关检查，明确胃部具体情况，从而针对性治疗。要积极养成良好的饮食生活习惯，以免不适症状的反复发作。进食要定时定量，切忌暴饮暴食，少吃油腻、辛辣、过酸、过烫等刺激性强烈的食物。要多锻炼身体，通过适当的有氧运动，如跳广场舞，增强自己的体质。