拉屎脚麻了主要是由于长时间的保持蹲厕，压迫腿部的血管神经进而出现脚麻，这种情况是一种正常的生理反应，建议患者采取对位的时候，如果时间比较长，往往都会出现这种情况，平时可以多吃一些蔬菜水果和粗纤维，养成规律排便的习惯，还可以尽量保持稳定的姿势，当站起身来适当调换一下，换一个身体其他的姿势基本就可以得到缓解，患者一定要注意采取蹲位排便的时候，时间一定不要过长，因为腿麻完全是因为神经受到压迫，如果长时间这种姿势会造成神经的损害，不太容易恢复，所以建议患者适时的进行休息，改变体位，自然可以缓解，不用特别紧张。