这个情况多见于急性肠胃炎，可以口服胃肠粘膜保护剂、胃肠解痉药物、止泻药物、益生菌制剂等对症治疗改善不适症状。 如果出现体温上升或感染指标异常时，需要积极的选择抗生素抗感染治疗。平时要多注意饮食卫生，避免急性胃肠炎的反复发作。要清淡饮食，不要吃辛辣、刺激的食物，要多锻炼身体，通过适当的有氧运动。如游泳、跳广场舞，增强自己的体质，多吃一些健脾养胃的食物，比如木瓜、红枣等，注意劳逸结合，作息规律，不熬夜。